Ezt a két mondatot olvastam valahol és a barátnőm azt mondta, hogy írj erről.
Igen, ha mindenki ezt a két mondatot szem előtt tartaná, megváltozna a világ, sokkal, de sokkal jobb lenne.
Nagyon sokan jönnek hozzám és főként nők. Sokszor kell azt hallanom, hogy sokat gondolkodott azon, hogy eljöjjön, hiszen a munka, a gyerekek, a lakás, a főzés mellett nagyon kevés ideje van. Hiába érzi magát rosszul, sajnálja az időt arra, hogy tegyen magáért, és minden perce be van osztva. A problémájuk az, hogy nem becsüli meg őket senki.
Igen, ez arról szól, hogy feláldozzák magukat. Egy idő után ez természetes lesz mindenki számára akár a munkahelyen, akár a családban.
A megbecsülést a dicséretet, a megerősítést is mástól várják.
Miért is nem kapják meg?
Leértékelik magukat, és egyre rosszabbul vannak
Sértődöttek és elkeseredettek. Mindenki őket bántja, lehet ez a férj, az anyós a főnök, és mindenkinek meg akarnak felelni, és ez egy idő után felemészti őket.
Azt gondolják, hogy mindent el kell végezni és közben lelkiismeret furdalásuk van, mert a gyerekekre már nem jut annyi idő. Esetleg az egyik gyerekkel rosszabb is a kapcsolatuk.
Az nagyon fontos, hogy jól érezzék magukat, mert akkor a család a gyerekek is boldogok és elégedettek.
El kell hinniük, hogy jár nekik legalább hetente pár óra, amikor csak magukkal foglalkoznak és kényeztetik magukat. Nem kell nagy dolgokra gondolni, elég egy kozmetika, fodrász, valamilyen sport, ahol ki lehet adni a gőzt, masszázs, vagy egy kineziológiai oldás. Nagyon jó egy csoporthoz is tartozni, ahol azonos érdeklődésű emberek vannak és ugyan azt szeretik és ez sikerélményt is adhat. Jó beülni egy pozitív barátnővel valahova, akár egy kávéra és egy jót beszélgetni.
Nagyon fontos az is, hogy másokkal is törődjünk, tegyünk minden nap valami jót. Mert ez nekünk is jó érzést ad és annak is akinek csináljuk.
Kérdezzük meg egy régi ismerőstől, hogy érzi magát.
Autóval közlekedünk akkor engedjük be a buszt magunk elé, vagy egy másik autót. Legyünk türelmesek a közlekedésben.
Mosolyogjunk rá valakire akin látszik, hogy szomorú.
Vigyük el a kutyát egy hosszabb sétára.
Adjuk oda a nem használt dolgainkat olyannak akinek szüksége van rá.
Ha minden nap teszel valami jót, jobb lesz a világ és jobb leszel te is.
Írta: Székely Szidónia
Ha van kedved, írd meg nekem te milyen jót tettél ma!
info@gyor-kineziologus.hu
Telefon: 30/416-8446
www.gyor-kineziologus.hu
Telefon: 30/416-8446
www.gyor-kineziologus.hu
